体の不調改善とボディメイクを
同時に行えるパーソナルジム
体の不調改善とボディメイクを同時に行えるパーソナルジム
パーソナルトレーニングジムLINK学芸大学では、体の不調改善と理想の体に向けたボディメイクを同時に取り組むことが可能です！呼吸、姿勢、歩行改善を正しく身につけることにより、「体の不調」を改善し、あなたの目的に応じたトレーニングを行います。
まずはお客様のお声をご覧ください
小野寺様
研究熱心な先生
“とても研究熱心。 新しいメソッドをしっかり消化して伝えてくれます。 毎回「おおー、ここがこんな風に動くとは!」と 目からウロコ。 もう3年近く継続。”
山本様
個人に適した指導
“氏家先生から、自分の体調やニーズに合ったトレーニングを指導頂けるので、トレーニング後に疲労で何も手がつかないということがなく満足しています。”
飯田様
わかりやすい指導
“その日によって体調や不具合の場所が違うのに先生の指導を受けると不思議と緩和されます。氏家先生は自ら動作を示してくれるのでわかりやすいです。”
私がトレーニングを担当
『NO ONE CAN LIVE ALONE』は私自身へ向けている言葉でもあります。 なんでも一人でやってみようと思い、やってしまいがちになる時期も私自身ありました。しかし、一人で何かを成し遂げようとするには時間もパワーもかかります。 でも、サポートしてくれる誰かがいることで結果を出すスピードや効果も変わります。 だから、あなたも一人で悩まずにパーソナルトレーニングジムLINKにまずはLINEにてお気軽にご相談ください。 パーソナルトレーニングジムLINKでは、まず始めに「怪我をしない身体つくり」を目指します。 そのために身体のバランスを整え、鍛えて、緩めて身体の状態を整えてから、「自由に動ける身体」に変えていきます。 自由に動けることであなたが目指す「なりたい身体」になるベースができます。 ヒップアップ、姿勢改善、パフォーマンスアップのベースは「動ける身体」です。 トレーニングをしっかりと行い、なりたい自分になりましょう。
実績と経験を兼ね備えたプロが指導
4000+
年間セッション数
1000+
累計指導者数
15年
トレーナー歴
＼ 口コミ評価 も多数頂いております／
口コミ評価 も
多数頂いております
【30代女性】
肩こり首こりがあるのと、最近たるんできた体を鍛えるためにこちらに行ってみました。 初回で自分の体のクセや歪み、呼吸の浅さを指摘してくださり、それを調整した上でトレーニングやダイエットをした方がいいですよと教えてくださって、とても納得しました。むやみやたらに鍛えるのではなくて、体の根本的な問題やクセを解決しながら鍛えないと一生自分の不調と付き合うことになるんだな〜と改めて思いました。 回を重ねるごとに色々な知識を教えてくれるのでとても楽しいし勉強になります。これからもよろしくお願いします。
肩こり首こりがあるのと、最近たるんできた体を鍛えるためにこちらに行ってみました。 初回で自分の体のクセや歪み、呼吸の浅さを指摘してくださり、それを調整した上でトレーニングやダイエットをした方がいいですよと教えてくださって、とても納得しました。むやみやたらに鍛えるのではなくて、体の根本的な問題やクセを解決しながら鍛えないと一生自分の不調と付き合うことになるんだな〜と改めて思いました。 回を重ねるごとに色々な知識を教えてくれるのでとても楽しいし勉強になります。これからもよろしくお願いします。
【30代女性】
自分に合うパーソナルトレーニングジムを探していたところ、こちらのHP中の【体験への想い】を拝見し、「ここは！」と思い、すぐに申し込みました。 先生にお会いして、私の直感は当たっていたと思いました。これまでのジムでは、どういうところかもわからない時点で契約への圧を感じることが多く、気持ちよく入会できなかったのですが、こちらは違います。初回から真摯にわたしの身体、悩みに向き合って頂き、先生の知識や技術はもちろん、本当にこの仕事に使命を持って取り組まれていると感じました。少しずつ身体の変化を感じ、初めて自分の身体に向き合うことができています。
自分に合うパーソナルトレーニングジムを探していたところ、こちらのHP中の【体験への想い】を拝見し、「ここは！」と思い、すぐに申し込みました。 先生にお会いして、私の直感は当たっていたと思いました。これまでのジムでは、どういうところかもわからない時点で契約への圧を感じることが多く、気持ちよく入会できなかったのですが、こちらは違います。初回から真摯にわたしの身体、悩みに向き合って頂き、先生の知識や技術はもちろん、本当にこの仕事に使命を持って取り組まれていると感じました。少しずつ身体の変化を感じ、初めて自分の身体に向き合うことができています。
LINKのアプローチ方法
①カウンセリング
まずはカウンセリングを通じ、あなたの体のお悩みや普段の生活目標について確認します。
②体の評価を行う
カウンセリングを元に、氏家からの体の状態チェックを行います。柔軟性、日常生活の動きと姿勢、呼吸確認等を通じ、現在の体を評価します。
③呼吸、姿勢、歩行の改善
体を評価後、まずは正しい呼吸、姿勢、歩行を指導します。すべての基本になる大切なステップです。
④ウエイトトレーニング
体のコントロールをマスターすると、本格的なウエイトトレーニングを行ってボディメイクやダイエットを行っていきます。
実際の体験の流れ
体験1回目
身体のチェック
- 呼吸、柔軟性、姿勢のチェック
- 筋出力のチェック
- 呼吸エクササイズ・関節の動き
- お尻のトレーニング
- 目標達成までのプラン
体験2回目
体のコントロール
- 呼吸エクササイズの復習
- 関節の動き
- お尻のトレーニング
- 座位・立位でのコントロール
ダイナミックストレッチ
体験3回目
体の現状
- 基本エクササイズ
- 体についての説明
- トレーニングプランの説明
- 今後のプランの説明
体験プラン（税込）
2回体験
まずは体験で体感してみてください。 ¥ 6,980円
- ※チケットの消化期限は3ヶ月
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※当日キャンセルは1回分が消失します。
※体験の時間は45分です。
※持ち物は動きやすい服装と飲み物をお持ち下さい。(初回はシューズは必要ありません)
「体験」に対する私の想い
パーソナルトレーニングジムLINKの体験が最大3回、料金も9980円(1回3330円)に設定しています。なぜだと思いますか?
それはパーソナルトレーナーを受けるお客様は「どんなトレーナーが対応してくれるのか」がわからないままトレーニングを受けることが多いためです。そして一回体験しただけではどんなトレーニングプランで、どんなトレーナーかまだ分からないと思います。
パーソナルトレーニングジムLINKではお客様が『ここならまかせてみたい』と思ってトレーニングを受けて欲しいと思っています。トレーナーの技術も大切ですが、私が一番大切にしていることはお客様との信頼関係です。
どんなに技術があっても継続して頂かないと効果はでません。私とお客様が信頼できる関係だからこそお客様の身体も変化します。
LINKの体験を受けてみて他の所と比較してあなたが信頼出来るジムでトレーニングして下さい。LINKでは、無理な勧誘は一切行いません。
あなたと出会えることを楽しみにしております。
LINK代表 氏家知樹
よくあるご質問
どんな目的の方がトレーニングしていますか？
トレーニング目的は人それぞれですが、ダイエット、健康維持、身体の不調改善（肩こり、腰痛等）目的が多いです。
それぞれの目的に沿った指導を行っております。
どのような人が通っていますか？
１番多い層としては30-40代女性が多いです。その他20代の若い方を始め、ご高齢の方まで幅広くトレーニングされています。
体験とはどのような位置づけでしょうか？
基本的にすべてのお客様は3回体験トレーニングから始められます。ミスマッチをなくす為、まずは体験頂き、ご納得頂いた上でご入会頂きたいと思ってます。
月額のみでパーソナル受け放題ですか？
はい！LINKでは月額のみで何回でもパーソナルトレーニングを受講頂けます。
入会金は必要ですか？
必要ありません。
入会方法を教えてください。
まずはWEBサイトの体験申込みよりご連絡ください。2営業日以内にこちらから日程のご連絡をいたします。
トレーニング時に必要なものはありますか？
トレーニングに必要な物は動きやすい服装と飲み物です。シューズはプログラムによって必要ですが、はじめは使わない事が多いです。
シャワー、更衣室はありますか？
シャワーはありませんが、更衣室はございます。
まずは体験へどうぞ！
氏家知樹
パーソナルジムLINK代表
医療法人アレックス(スポーツ整形外科)パーソナルコンディショニングセンターに11年間勤務。女子プロゴルファー帯同やフリーパーソナルトレーナーとしての活動を経て、2020年学芸大学エリアにパーソナルトレーニングジムLINKを開業。経験豊富な正真正銘のプロが「11年間の整形外科での経験」を元に、身体の状態を評価し姿勢改善から指導。
パーソナルトレーニングジムLINK
パーソナルトレーニングジムLINKでは、体の不調改善と理想の体に向けたボディメイクを同時に実施！呼吸、姿勢、歩行改善を正しく身につけることにより、「体の不調」を改善し、あなたのライフスタイルに合わせたボディメイクを提案・そしてサポートします。
