月: 2022年3月

皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 今回は「呼吸の乱れが及ぼす体への影響」について解説いたします。 私のトレーニング指導では「呼 …

【呼吸エクササイズ②】呼吸の乱れが及ぼす体への影響 もっと読む »