呼吸が乱れると起こる体への影響と呼吸改善エクササイズを解説

皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 あなたは、1日何回呼吸しているか知っていますか?? 約2万回呼吸しています。 もし、呼吸の機 …

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