氏家 知樹

【実例公開】パーソナルトレーニング体験の流れ|1回目から効果を感じる!?

皆さん、こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLINK学芸大学の氏家です。 本日はLINKの3回体験トレーニング(9,900円)の流れを、実例と合わせてご紹介いたします。 お客様情報 30代独身女性 悩み:コロナで在宅 …

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【新プラン】女性の為のトレーニング塾開始!運動習慣をつけ、健康な体を手に入れよう

皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家です。 本日は2021年10月17日(日)より開始する、「女性の為のトレーニング塾」をご紹介させて頂きま …

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学芸大学のパーソナルトレーニングジムはLINKへ|指導歴15年以上のプロがあなたの体を自由に動かします!

皆さん、こんにちは。 学芸大学エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家です。 本日は改めて「パーソナルトレーニングジムLINK」についてご紹介したいと思います。 学芸大学・祐天寺エリ …

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自己紹介|学芸大学パーソナルジムLINKの氏家知樹

パーソナルトレーナーの氏家知樹です。 現在、北参道のメディカルフィットネスアイズ、中目黒のスポーツジム、都立大学の都立大パーソナルコンディショニングセンター、出張パーソナルなどでトレーナー活動しています。 トレーナーとし …

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テニスサーブのパフォーマンスを上げるための動き

こんにちは。 パーソナルジムLINKの氏家です。 今回は、テニスサーブのパフォーマンスを上げる身体の動きについてご紹介します。 サーブを各フェーズに分けて説明はしていますが、スタートからフィッシュまで流れる様に動くことが …

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【ダイエットと運動】運動で体重を落とす為に必要なカロリーについて解説

こんにちは。 パーソナルジムLINKの氏家です。 今回は「運動で体重を落す方法」をご紹介します。 私が担当しているクライアントの方でトレーニングの目標が体重を落したい、お腹を凹ましたい、ヒップアップしたい、○○を細くした …

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