【呼吸エクササイズ③】反り腰を改善するための呼吸!呼吸で背中を膨らませる
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 今回は「反り腰を改善するための呼吸!呼吸で背中を膨らませる」について解説いたします。 私のト …
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 今回は「反り腰を改善するための呼吸!呼吸で背中を膨らませる」について解説いたします。 私のト …
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 今回は、新サービスの【キャンセル待ち枠】について説明します。導入予定日は4月15日です。 本 …
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 今回は「正しい歩き方」について解説いたします。 私のトレーニング指導では「呼吸・姿勢・歩行」 …
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 今回は、パーソナルトレーニングジムLINKでの1回のトレーニングの流れをご紹介したいと思いま …
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 これまでの記事では、体の不調改善やボディメイクの効果UPには「正しい呼吸・姿勢・歩行」を身に …
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 今回はヒップアップのためになるエクササイズを8つご紹介いたします。 お尻の筋肉を鍛えることは …
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 本日は私が15年間トレーニング指導において重要視してきた、「健康な体のベースを作りとボディメ …
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家知樹です。 本日は私が15年間トレーニング指導において重要視してきた、「呼吸・姿勢・歩行改善」に関してお …
皆さん、こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLINK学芸大学の氏家です。 本日はLINKの3回体験トレーニング(9,900円)の流れを、実例と合わせてご紹介いたします。 お客様情報 30代独身女性 悩み:コロナで在宅 …
皆さん、こんにちは。 学芸大学・祐天寺エリアでパーソナルトレーニングジムLINKを運営しております、トレーナーの氏家です。 本日は2021年10月17日(日)より開始する、「女性の為のトレーニング塾」をご紹介させて頂きま …